यदि हम बरफ को स्पर्श करे, तो ऐसा महसूस करें मानों हमारा संपूर्ण अस्तित्व, हमारा संपूर्ण प्राण ही उसे स्पर्श कर रहा है। यदि हम सरोवर या नदी में उतरकर स्नान करें तो ऐसा महससू करें कि ब्रम्ह ने जल का रूप धारण कर लिया है और उसमें डूबकर व भीगकर हमारे रोम-रोम पुलकित हो रहे हैं। यदि कभी हम वृक्ष के किनारे बैठे हैं या वृक्ष से टिककर बैठे हैं तो पुरे शरीर के वृक्ष के स्पर्श को महसूस करें, उसके साथ एकात्म हो जाएँ। इससे हमारी बड़ी इंद्रियाँ धीरे-धीरे संवेदनशील होती जाएँगी और हम बड़ी आसानी से अपने भीतर प्रवेश कर सकेंगे; अपने ह्रदय में प्रवेश कर पाएँगे और तब हम एकाग्र हो सकेंगे।
If we touch the snow, we feel as if our whole being, our whole being is touching it. If we take a bath in the lake or river, then feel that Brahma has taken the form of water and our hair and hair are pulsating by drowning and getting drenched in it. If ever we are sitting on the side of a tree or sitting by the tree, then feel the touch of the tree with the whole body, become one with it. By this our larger senses will gradually become sensitive and we will be able to enter within ourselves very easily; We will be able to enter our heart and then we will be able to concentrate.
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