प्रातःकालीन जागरण बने दिनचर्या का हिस्सा - बचपन से सुनते आए हैं कि 'अर्ली टू बेड एंड अर्ली टू राइज, मेक्स मैन, वेल्दी एन्ड वाइज' अर्थात रात को जल्दी सोना व प्रातः जल्दी जागना, एक व्यक्ति को स्वस्थ, समृद्ध एवं ज्ञानवान बनता है, लेकिन आज की जीवनशैली में यह सत्य नदारद हो चला है। पहले टीवी के कारण लोग देर से सोते थे तो आज मोबाइल ने हमारे जीवन में इस कदर प्रवेश पा रखा है कि देर रात तक व्यक्ति उसमें उलझा रहता है और जब रात को व्यक्ति देर से सोता है तो स्वाभाविक रूप से प्रातः, सूर्योदय के बाद ही उठता है।
Morning awakening has become a part of the routine - since childhood, we have been hearing that 'Early to bed and early to rise, makes man, weldy and wise' means sleeping early at night and waking up early in the morning, makes a person healthy, prosperous and knowledgeable, But in today's lifestyle this truth has disappeared. Earlier, people used to sleep late due to TV, so today mobile has entered our life in such a way that till late night a person gets entangled in it and when a person sleeps late at night, it is natural in the morning, only after sunrise. getting up.
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