'मूड ऑफ' होना हमारे अपने द्वारा शरीर व मन पर लादी गई अतिरिक्त थकान है, जो निकट भविष्य में किसी-न-किसी विकट रोग के रूप में प्रकट होती है। शारीरिक शक्ति का जितना संबंध हमारे आहार से है; उससे कुछ अधिक ही काम और नींद से है। उचित और पौस्टिक आहार लेने वाला, समुचित शारीरक श्रम करने वाला और पूरी गहरी नींद लेने वाला व्यक्ति कभी कमजोरी व थकान का नाम नहीं लेता। थकान का मूल कारण मनुष्य की अनियमितताएँ हैं, जो पहले 'मूड ऑफ' होने की सांकेतिक बीमारी के रूप में प्रकट होती है और बाद में बढ़कर गंभीर रोग का रूप धारण कर लेती है।
Being 'mood off' is the extra fatigue imposed on our body and mind by ourselves, which manifests itself in the form of some serious disease in the near future. As much as physical strength is related to our diet; There is more to it than work and sleep. A person who takes proper and nutritious diet, does proper physical labor and takes full deep sleep never takes the name of weakness and fatigue. The root cause of fatigue is the irregularities of the human being, which first manifests as a sign disease of being 'mood off' and later progresses to a serious disease.
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